MINDFULNESS

Impariamo a meditare

La meditazione mindfulness è oggi uno strumento semplice ed efficace per affrontare lo stress che le diverse stagioni della vita possono portare con sé.

Un’occasione per fermarsi, ascoltarsi e mettersi in gioco.

Il percorso:

• Gratuito

• Aperto a tutti dai 18 anni in su

• Partenza: GIOVEDÌ 1° OTTOBRE

• 10 incontri

• giovedì mattina

• dalle 8:30 alle 10:00

• frequenza settimanale

 

Il corso si svolgerà presso la nuova sede del Consultorio Adolescenti e Giovani in Via Morelli 4 - Bergamo (primo piano)

Possibilità di parcheggio gratuito adiacente alla struttura.

Conduce Dr.Cristiano Mangili

 

Iscriviti al link: https://forms.gle/XXe4cnSSXR9tJQx89

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